Может ли езда на велосипеде вызвать импотенцию?

При длительном сидении на велосипеде происходит давление на область между анусом и пенисом. При возникновении боли или онемения в этой области, стоит на некоторое время прекратить кататься на велосипеде. Не надо отказываться от езды полностью, просто стоит сделать несколько изменений.

Велосипед – популярный вид спорта, который сжигает калории и укрепляет мышцы ног. Некоторые люди катаются ради удовольствия, а другие – серьезные гонщики и проводят несколько часов в день на велосипеде.

У мужчин катание может вызвать проблемы с эрекцией, если они много времени проводят на велосипеде. Связь между верховой ездой и проблемами с эрекцией не нова. Здесь рассказано, почему езда на велосипеде влияет на эрекцию и как предотвратить эти проблемы.

Как езда на велосипеде влияет на эрекцию?

мужчина на шоссейном велосипеде
При долгом сидении на велосипеде, седло давит на промежность в области между анусом и пенисом. Промежность заполнена артериями и нервами, которые обеспечивают пенис кровью и чувствительностью.

Во время эрекции мозг посылает нервные импульсы к половому члену. Эти сигналы расслабляют кровеносные сосуды, что увеличивает приток крови через артерии в пенис. Любая проблема с нервами, кровеносными сосудами или и тем, и другим может мешать эрекции. Это называется эректильной дисфункцией (ЭД).

За последние несколько десятилетий исследования обнаружили, что у некоторых мужчин-велосипедистов развиваются повреждения полового нерва, главного нерва в промежности и половой артерии, которая поставляет кровь к половому члену.

Мужчины-велосипедисты сообщают об онемении и проблемах с эрекцией. Эксперты сообщают, что ЭД начинается, когда артерии и нервы защемляются между узким велосипедным седлом и лобковыми костями велосипедиста.

Как уменьшить риск ЭД?

велосипедное седло
Сделав некоторые изменения, можно продолжить ездить на велосипеде без ущерба личной жизни.

Вот несколько изменений, которые стоит сделать для снижения риска ЭД:

  • Заменить узкое велосипедное седло более широким с дополнительной прокладкой. Кроме того, стоит выбирать седло без носа, а более прямоугольное, чтобы уменьшить давление.
  • Опустить руль. Наклонение вперед поднимает заднюю часть тела от седла и уменьшает давление на промежность.
  • Надевать мягкие шорты для катания, чтобы получить дополнительную защиту.
  • Сократить интенсивность и продолжительность тренировок.
  • Делать регулярные перерывы во время длительных поездок: немного пройтись или просто постоять.
  • Перейти на лигерад. При длительных поездках такие велосипеды безопаснее и мягче для промежности.
  • Смешивать тренировки. Стоит иногда бегать, плавать или заниматься аэробикой вместо езды на велосипеде. Велосипед лучше использовать для недолгого катания или облегченных тренировок.

При возникновении боли или онемений в промежности, стоит на некоторое время прекратить ездить.

Что делать при эректильной дисфункции?

Эректильная дисфункция и онемение могут длиться в течение нескольких недель или месяцев. Решение: сократить или полностью прекратить ездить на велосипеде и верхом.

Если после нескольких месяцев проблемы продолжаются, следует обратиться к врачу. Причиной ЭД могут быть: болезнь сердца, проблемы нервной системы или последствия хирургического вмешательства.

В зависимости от причины, врач может прописать одно из лекарств от ЭД:

  • силденафил (Виагра)
  • тадалафил (Сиалис)
  • варденафил (Левитра)

Эти препараты увеличивают приток крови к половому члену для возникновения эрекции. Но надо быть осторожным, так как эти препараты могут вызвать серьезные побочные эффекты.

ЭД-препараты не рекомендуются людям с очень низким или высоким кровяным давлением, заболеваниями печени или почек, а особенно тем, кто принимает нитроглицерин против болей в груди. Также существуют и другие препараты, включая не медикаментозные, например, насосы и имплантаты.

Не стоит отказываться от езды на велосипеде, просто сделайте несколько изменений в поездках. Если развивается эректильная дисфункция, выясните с врачом причины и найдите решение, которое будет безопасно и эффективно восстанавливать сексуальную жизнь.

Опасна ли для здоровья частая езда на велосипеде - видео

Поделиться::

Это тоже интересно: