Как ездить на велосипеде без рук?

В этой статье мы научимся кататься на велосипеде без рук. Умение ездить без - еще один навык, который выглядит круто, когда все сделано без особых усилий, а также имеет множество практических применений. Однако, при обучении может показаться, что все вокруг, кроме вас, уже давно умеют это делать. Без паники, сейчас подробно рассмотрим этот навык:

  1. Найдите подходящее место для практики. Для начала занятий найдите длинную, гладкую, прямую дорогу.
  2. Начните крутить педали. Хитрость заключается в достижении достаточной скорости для сохранения стабильности и выборе достаточно высокой передачи для устойчивости велосипеда, чтобы на него можно было опереться.
  3. Переместите вес тела назад. Затем необходимо постараться перенести вес тела на самую заднюю часть седла и сидеть в вертикальном положении с хорошей осанкой.
  4. Не стоит спешить. Начинайте постепенно привыкать к идее отрыва рук от руля. Начните с небольших и непродолжительных отрывов, попробуйте держать руки зависшими над рулем. Постепенно ослабляйте сжатие рукояток руками.
  5. Крутите педали как можно аккуратнее. Чтобы предотвратить раскачивание нужно крутить педали как можно аккуратнее, стоит также научиться перемещать ноги по почти идеальной окружности. Это придаст управлению больший контроль и, таким образом, большую стабильность.

Необходимо не забывать держать вес над седлом, и быть готовым изучать процесс заново на каждом новом велосипеде, на который доведется сесть.

Как научиться ездить на велосипеде без рук - видео

Поделиться::

Это тоже интересно: