ТОП-10 спортивных приборов для вашего дома


Дом - ваше убежище. Вы проводите в нем значительную часть жизни. Поэтому создание пространства для вашего личного здоровья и физической формы в этом месте может стать ценным инструментом для улучшения вашей жизни.

Независимо от того, есть ли у вас полноценная комната спорта, оснащенная самым современным оборудованием, или просто уголок с ковриком для йоги в вашей квартире-однушке, снаряжение для домашних тренировок может помочь вам оставаться в форме.

Спорт-инвентарь из списка ниже поможет сэкономить время и деньги, которые вы платите за абонемент в тренажерном зале.

10. Гири

Гири
Если хотите использовать инструмент для всесторонней тренировки, вам понадобится хотя бы одна гирька. Гири позволяют проработать практически любые группы мышц в пределах ограниченного пространства.

9. Коврик для йоги

Коврик для йоги
Вам не нужно всерьез увлекаться йогой, чтобы сделать коврик для йоги полезным дома. Используйте эту полезную вещь для пресса и растяжек перед основными тренировками. Коврик всегда легко свернуть и развернуть, что делает его очень практичным даже для самой маленькой квартиры.

8. Турник

Турник
Еще один крайне полензый инструмент, позволяющий прокачать плечи, трицепсы, бицепсы, спину и даже грудь. Это универсальный инструмент, который можно закрепить на стене, где он не будет вам мешать.

7. Боксерская груша

Боксерская груша
Закрепив тяжелую боксерскую грушу дома, у вас всегда под рукой будет полезная вещь для прокачивания своей силы, а также выброса пара после напряженного трудового будня.

6. Спортивные кольца

Спортивные кольца
Кольца можно использовать для тренировок в стиле старой школы или упражнений с отягощениями. Это эффективный инструмент, позволяющий проработать силу рук и при том не занимающий много места.

5. Стойки для отжиманий

Стойки для отжиманий
Отличный инструмент, позволяющий сделать ваши отжимания эффективней и удобней. Неосопримое преимущество этих стоек в том, что они не знимают много места и стоят недорого. Также вместо стоек можно приобрести более дешевые кирпичики для йоги.

4. Беговая дорожка

Беговая дорожка
Беговая дорожка занимает не так уж много места, но позволяет заниматься бегом, не выходя из дома. Благодаря домашней беговой дорожке, вы будете ощущать себя в полноценном спортзале. Это эффективный инструмент для похудения а также разогрева перед тяжелыми силовыми тренировками.

Кстати, купить качественные спортивные товары в Симферополе можно в «ДСПОРТ Крым».

3. Гантели

Гантели
Пожалуй, самый лучший спортивный инструмент для дома. Прияобретя разборную модель в DSPORT Крым, вы получите инструмент для прокачки любых мышц. Существует сотни видов упражнений с гантелями на все случаи жизни. Собственные гантели должны быть в каждом доме.

2. Сэндбэг

Сэндбэг
Мешок с песком - отличный снаряд, позволяющий во многих случаях заменить штангу и при этом занимающий намного меньше места. Качественный сэндбэг не просыпается, он мягкий, и вы вряд ли сможете повредить им паркет.

1. Эспандер

Эспандер
Спортивные резинки - очень эффективны и в домашних условиях могут заменить даже профессиональные тренажеры. Места они не занимают практически нисколько, очень легкие, но в то же время позволяют держать мышцы под высокой нагрузкой.

Поделиться::

Это тоже интересно:

Загрузка...