Существует два способа выбрать велосипед подходящего размера: выбрать раму по размеру и откорректировать размер вручную
Велосипед неподходящего размера не только бесполезен; на таком велосипеде не получится быстро ездить, вы можете получить стресс, травмы, а также потерять управление велосипедом, что очень опасно. К счастью, подобрать велосипед подходящего размера не так уж и сложно. Нужно только аккуратно сделать измерения и покататься на нескольких велосипедах перед покупкой, и вы очень быстро станете ездить красиво и с комфортом.
Способ 1. Правильный выбор размера рамы
1. Рама должна подходить вашему стилю езды. Рама – это металлический корпус велосипеда и, в отличие от руля, седла и педалей, ее размер нельзя изменить. Поэтому, самое важное при покупке велосипеда – выбор подходящей рамы. На рынке доступно множество видов рам, но знайте, что форма рамы зависит от назначения велосипеда. Имейте в виду, что конфигураций рам столько, сколько и производителей велосипедов, и каждая рама имеет свои «специализированные» функции.
Однако, по конфигурации велосипеда вы легко определите его назначение:
- Шоссейные велосипеды чаще всего используются для езды по городу, фитнеса и гонок для поддержания формы. Рамы у этих велосипедов обычно большие, равнобедренные (равносторонние) треугольники с рулевой или верхней трубой, которая параллельна земле. По сравнению с шоссейными велосипедами, у гоночных велосипедов рамы меньше, а у туристских или городских – больше. Размеры рам шоссейных велосипедов обычно даются в сантиметрах.
- Горные велосипеды имеют более низкий центр тяжести, чтобы вы не теряли равновесие при езде по корням деревьев, камням и грязи. Центральный треугольник - более компактный, с верхней трубой рамы, наклоненной вниз, далеко от руля. Размеры рам горных велосипедов обычно даются в дюймах.
- Круизеры имеют странные косые S-образные или изогнутые рамы, которые позволяют почти стоять при езде. Руль расположен высоко от седла, а педали – практически перед вами, благодаря чему вы можете комфортно ездить по городу. Такие велосипеды предназначены для езды на короткие дистанции; их иногда называют городскими. Подходит ли вам такой велосипед, можно понять не по размерам, а только по ощущению комфорта при пробном заезде.
- Детские велосипеды имеют меньший размер рамы, как и горные велосипеды, что помогает удерживать равновесие при низком центре тяжести. Они очень легко регулируются в соответствии с ростом ребенка, так как дети растут очень быстро. Размером детского велосипеда считается размер колес.
2. Сделайте измерение по шаговому шву – самое важное измерение при покупке велосипеда
Поставьте ноги на ширине примерно 15 см и измерьте расстояние от стопы до паха. Представьте, что вы измеряете длину внутреннего шва брюк. Вам нужно измерить расстояние от внутренней части стопы до места, где должно быть седло. Если вы выбираете горный велосипед, то расстояние должно быть в дюймах, если шоссейный – то в сантиметрах.
Для максимальной точности измерений:
- Возьмите толстую книгу в твердом переплете и «сядьте» на корешок переплета, как будто на сиденье велосипеда;
- Стоя измерьте расстояние от пола до корешка книги.
3. Длина шагового шва нужна, чтобы вычислить положение седла шоссейного велосипеда. Умножьте ее на 0.67 см, чтобы получить длину подседельной трубы (трубы от седла до педалей).
- Длина подседельной трубы обычно (но не всегда) измеряется от верха трубы до середины коленвала.
- Имейте в виду, что это измерение – всего лишь отправная точка, и вам придется еще кое-что подрегулировать.
4. Если вы хотите приобрести горный велосипед, то длина шагового шва нужна, чтобы вычислить длину верхней трубы рамы. Для этого умножьте длину шагового шва на 0.67 дюймов и затем отнимите от полученного числа 4-5 дюймов. Ориентируйтесь на длину верхней трубы, когда, возможно, если вы приобретаете горный велосипед, так как разные производители выпускают велосипеды с подседельной трубой разной длины.
- Например, если длина шагового шва равна 33 дюйма, то длина верхней трубы рамы должна быть 17.5 дюйма (трубу длиной 17.75 трудно найти):
33 д х 0.67 = 21.75
21.75" - 4" = 17.75 - Специализированные велосипеды от Lapierre & NeilPryde имеют другую геометрию, для которой требуются другие вычисления. Если вы собираетесь приобрести велосипед одной из этих фирм, умножайте длину шагового шва на 0.62 вместо 0.67.
- При выборе горного велосипеда иногда измеряют длину подседельной трубы, как и при выборе шоссейного велосипеда. Если в магазине велосипедов предлагают размер рамы по длине подседельной трубы, то умножьте длину шагового шва на 0.185. Ответ и будет рекомендованным расстоянием от седла до середины коленвала (это круглая деталь, на которой крутится педаль).
5. При выборе детского велосипеда ориентируйтесь по диаметру колес. Большинство детских велосипедов можно отрегулировать по мере роста ребенка, так что вам не нужно будет покупать новый велосипед каждый год. При этом детский велосипед должен быть безопасным и иметь легкий ход.
- Рост ребенка – от 71 до 96.5 см: диаметр колес – 12 дюймов.
- Рост ребенка – от 96.5 до 122 см: диаметр колес – 16 дюймов.
- Рост ребенка – от 122 до 152 см: диаметр колес – 20 дюймов.
6. Отрегулируйте высоту сиденья для удобства ног перед тем, как тестировать раму. Высота сиденья легко регулируется, и даже при подходящем размере рамы вы будете чувствовать неудобство, если сиденье находится на недостаточной высоте. Если вы хотите поднять сиденье, то внизу хода педали (когда одна нога находится в нижнем положении), колено должно быть слегка согнутое, а не прямое. Пусть ваш знакомый или продавец в магазине подержит велосипед, чтобы вы сели на него. Прокрутите педаль назад, чтобы одна нога была в самом низу по мере вращения педали, и отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы оно было слегка наклонено.
- Очень редко бывает так, что последнему человеку, который пробовал проехать на велосипеде до вас, подходила такая же высота седла, поэтому вы должны ее отрегулировать перед тем, как сообщить, что это не ваш размер рамы.
- Убедитесь, что не качаете бедрами, когда крутите педали, так как в этом случае стопы окажутся ниже, чем нужно, и вы можете решить, что велосипед вам не подходит.
7. Найдите удобное расстояние от седла до руля. Можно долго мерить расстояние между седлом и рулем, но здесь будет уместен только один совет: приобретайте велосипед, на котором вам максимально комфортно ездить. Покатайтесь целый день на велосипеде.
Расстояние до руля вам подходит, если:
- удобно доставать до каждого переключателя и тормозов;
- локти слегка согнуты;
- чтобы наклониться вниз, вы прогибаетесь в талии, а не в спине;
- те, кто катается редко, предпочитают руль ближе к седлу и выше, в отличие от гонщиков, которые предпочитают большее расстояние до руля.
8. Протестируйте размер рамы перед покупкой велосипеда. У каждого человека разные пропорции рук, ног и торса, и всем нужны разные рамы, чтобы чувствовать себя комфортно на велосипеде. Используя длину шагового шва, определите размер рамы и затем покупайте велосипед. Прокатитесь на велосипеде с рамой большего и меньшего размеров. Если сомневаетесь между двумя размерами, подумайте о своем стиле езды.
- Велосипеды меньшего размера обычно легче и маневреннее. Однако, эта разница совсем несущественна, и вам, возможно, не придется подгонять размер, если при езде вы чувствуете себя комфортно. Многие обладатели горных и гоночных велосипедов предпочитают раму меньшего размера.
- У велосипедов большего размера расстояние до руля обычно больше, но вы можете поднимать и опускать руль, чтобы было удобно спускаться с горы. Те, кто в основном ездит по шоссе, выбирают велосипеды большего размера.
9. Воспользуйтесь инструкциями из Интернета, если не можете самостоятельно протестировать велосипед. Конечно, инструкции не идеальны, и в них не учтены уникальные пропорции вашего тела, однако, они все равно полезны при выборе рамы по размеру. Подобные инструкции можно легко найти онлайн при быстром поиске, например, введя в строку поиска «руководство по выбору размера рамы горного/шоссейного/детского/велосипедного мотокросса». В большинстве инструкций требуется всего лишь ввести рост и длину шагового шва, а также стиль езды, и вам будет предложен широкий выбор рам.
10. Помните, что комфорт должен быть на первом месте. Все люди разные, и если вам не комфортно на велосипеде, который, по идее, должен подойти, то нужно отрегулировать размер. Протестируйте различные рамы перед покупкой, и «поиграйте» с сиденьем и рулем, пока не найдете «золотую середину». Перед покупкой возьмите велосипед напрокат, возможно не один, и покатайтесь на нем 2-3 дня.
- Поговорите с местным сообществом велосипедистов о возможности приобрести велосипед через Интернет. Обсудите все вопросы и возможные причины покупки велосипеда через Интернет.
Способ 2. Регулировка размера вручную
1. Чтобы велосипед действительно подходил по размеру, вы должны отрегулировать сиденье и руль вручную. Вычислить необходимый размер рамы – это только половина работы по расчету размера велосипеда. Чтобы велосипед действительно вам подошел, то нужно точнее подогнать его по размеру.
2. Немного подрегулируйте высоту сиденья, если при езде болят колени. Кроме установки высоты сиденья перед покупкой велосипеда, вам следует слегка подрегулировать размер, что очень важно для вашего комфорта. Нажимайте на педали пятками и не качайте при этом бедрами.
- Если при езде болит задняя часть колена, то сиденье слишком высокое. Опустите его на 1-2 см.
- Если при езде болит коленная чашечка, то сиденье слишком низкое. Поднимите его на 1-2 см.
3. Оцените, насколько далеко сиденье находится от руля, и измените это расстояние. Ослабьте болт, который находится под дальней частью сиденья, чтобы подвинуть сиденье ближе или дальше на несколько сантиметров. Теперь сиденье должно быть достаточно близко, чтобы вы комфортно доставали до руля.
- Если сиденье установлено правильно, вы сможете стоять на педалях, не берясь за руль, чтобы остановиться.
- Если вам трудно стоять, доставая до руля, или пальцы немеют, значит, что сиденье слишком далеко.
- Если вам трудно съезжать с холмов и/или у вас болят плечи, это значит, что сиденье слишком сильно выдвинуто вперед.
4. Для начала нужно установить угол наклона сиденья 90 градусов по отношению к земле. Чтобы сиденье было плоским, используйте уровень. Плоское сиденье гарантирует равномерное распределение веса. Хотя некоторые считают, что сиденье должно быть чуть наклонено вверх, ровное сиденье – всегда лучшее решение. Тем не менее, если вы чувствуйте дискомфорт в области промежности, попробуйте изменить угол наклона сиденья.
- Женщины обычно наклоняют сиденье книзу, а мужчины – кверху.
- Для изменения угла наклона сиденья ослабьте болт, который находится сбоку сиденья. Болт легко откручивается и закручивается после того, как вы измените угол наклона сиденья. В старых моделях есть два болта под сиденьем, один – в центре подседельного штыря, и один сзади. Можно затянуть одну сторону, что поднять ее, и ослабить другую по принципу «качелей».
5. Для комфортной езды отрегулируйте руль. У каждого свой индивидуальный стиль езды. Многие новички предпочитают, чтобы руль был наравне с седлом или на 2.5-5 см в случае гоночных и горных велосипедов. Локти должны быть слегка согнуты, а пальцы – легко опускаться на руль. Это можно сравнить с игрой на фортепиано.
Положение руля определяется следующими факторами:
- Длиной верхней трубы рамы. Верхняя труба рамы – труба между рулем и седлом. Руль регулируется, чтобы входить в раму, и если у вас не слишком непропорциональное тело (торс намного длиннее или короче ног), то рама необходимого размера означает правильный размер верхней трубы. Чем длиннее вынос руля, тем дальше руль будет от сиденья. Его приобретение будет верным решением, чтобы отрегулировать раму под особенности вашего тела. При длинном выносе руля торс наклонен больше; при коротком выносе руля вы сидите почти прямо, короткий вынос руля подходит для более спокойного стиля езды.
- Угол наклона руля можно менять вне зависимости от выноса руля. Для этого ослабьте 4 болта, которые скрепляют вынос руля и сам руль, и увеличьте или уменьшите угол наклона руля. Это позволит вам изменить положение руля на 2.5 – 7.6 см и значительно повысить уровень своего комфорта на велосипеде.
- Высоту руля также можно изменить, открутив или прикрутив дополнительные металлические прокладки между выносом руля и рамой. Для этого ослабьте натяжение болта, который прикручен сверху выноса руля и два болта, на которые вынос руля привинчен к раме, и снимите руль. Затем добавьте или уберите количество прокладок. Вы можете совсем незначительно изменить вынос руля, так как для добавления прокладок есть совсем немного места.
Как выбрать велосипед по росту человека - видео
Подбираем велосипед по росту. На что влияет размер рамы: